Le post partum
On considère comme post partum la période des 6 semaines qui suivent l'accouchement.
En France, la femme enceinte bénéficie d’un suivi médical pendant sa grossesse et de cours de préparation à la naissance.
Mais rien ne la prépare à ce qui va suivre.
Une fois rentrés à la maison, les nouveaux parents se retrouvent seuls avec leur bébé, désemparés face aux difficultés, et trop souvent sans interlocuteur.
Mais ça c'est tabou. On en parle pas, ou peu.
Parce que toutes ces difficultés viennent ébranler les certitudes ancrées dans l’imaginaire commun qu'une maman "ça gère", et ça dérange.
Le post-partum est une période physiquement douloureuse et psychologiquement éprouvante.
Bien s'y préparer permettra de l’aborder plus sereinement.
- Petit florilège des maux du post partum -
Les lochies : écoulement de sang qui implique le port de protections épaisses
Les tranchées : contractions douloureuses qui aident l’utérus à retrouver sa place et sa taille initiale
La montée de lait : peut engendrer des douleurs (seins hypertendus), difficultés de prise pour le bébé
Un inconfort périnéal : comme une pesanteur dans le bas ventre et/ou des fuites urinaires
Des douleurs : liées à l’épisiotomie, à la césarienne, aux hémorroïdes
Mal de dos
Grande fatigue
Baby blues : larmes, tristesse, culpabilité, inquiétudes, qui passent assez vite
Dépression : angoisses, phobies, indifférence au bébé, qui durent et nécessitent une prise en charge
Le tout souvent vécu dans la honte et/ou la solitude.
- Le rôle de la doula en post partum -
Faire appel à une doula en post partum permet de :
- Avoir un interlocuteur de confiance disponible et bienveillant
- Bénéficier d'un accompagnement à votre rythme, à domicile, selon vos besoins
- Réduire l'anxiété et les riques de dépression
- Avoir confiance en soi, en ses capacités et celles de son bébé
- Etre soutenu dans son allaitement, ses choix quels qu'ils soient
- Faciliter la relation de couple
- Un partage d'informations (livres, vidéos, témoignages)
- De la mise en lien (professionnels de santé, associations, lieux de rencontres)
Votre doula prend le temps de vous écouter, vraiment.
Votre doula vous chouchoute, parce que vous méritez autant d'attention et de douceur que votre bébé dans cette aventure du post partum.
Prenez soin de vous.
Mon Accompagnement Post Partum
Chaleureusement
Coralie Escrich - Pachamamadoula.fr - 06 18 08 39 68
Coralie Escrich - Doula
Accompagnement autour de la naissance et de la féminité